刚发现我家孩子近视的时候海顺优配,内心真的是无比慌乱的,主要是年纪太小,刚小学就近视了,这毕竟才6岁多,这就是距离上大学还都有12年,这真的就是不敢想!
并且看很多人都说,近视的越早,那么以后的度数也会越高!并且我家还是女孩子,我是真的不希望以后戴一个厚大厚大的眼镜的!
完了我不仅带娃去了我们省里眼科好的医院,也咨询了很多身边已经戴眼镜的家长,包括还去我们这里的一些视力康复机构都去了解多!
完了到现在,半年过去了海顺优配,我娃的近视度数是一点也没增加。只因为我们一直都在坚持做这些:
1、对孩子房间做了一些调整
首先,是把孩子的书桌移到了窗户边,白天看书学习的时候基本都是用自然光线;
房间的顶灯换成了全光谱的,晚上看书写字不再只是开台灯,顶灯也一起开着。
书桌和椅子海顺优配,也根据孩子的身高做了调整,以前这个没注意,后面才发现坐姿不对,其实和桌椅不匹配也有关系。
2、对孩子的生活习惯进行了一些改变
我们家以前都是整体都睡的晚,孩子近视以后,都提到了睡眠,所以我家就尽量都早睡了!晚上到家孩子写作业,我做饭,孩子爸爸负责陪伴孩子写作业以及适当家务。手机也就整体都看的少了。
以前下班晚了不想做饭,就是外卖或者楼下吃,现在基本都是自己做,蔬菜肉类都会搭配,因为我家本身就不太喜欢吃蔬菜,完了我还给搭配的乐睛视力营养素,这是给眼睛专门补充营养的,朋友给介绍的,他们家之前一直吃的挺好的。
周末基本会有一天的时间去户外,每个月会安排两次爬山,其他就是去各种旅游景点,春季赏花、夏季玩水都是合理安排的。
3、用眼习惯方面也格外关注
以前我们家坐的端不端正,不是强行要求!现在是硬性要求,因为大人在边上监督!
以前我们家看书学习一会儿就要么上厕所要么想吃东西,我就很排排斥,觉得孩子是故意磨洋工!但是后面理解了20-20-20后,不排排斥了,全当这是给眼睛短暂的休息时间就行。
最后,我要说的是,我们家其实每天就重点的在做这些,其他你说还有啥!其实没啥了,但是我们这中间基本是三个月一次复查,然后结果就是半年了度数虽然没降,但是也确实是没涨的!可能有人说那你家一定度数不高,但是其实我家度数也不低海顺优配,200度了都!最后要提醒家长们一定:我们戴眼镜了!只不过我们戴的其实还是不太贵的眼镜都!
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